Nur wenn Bewegungen mit einer guten und anatomisch korrekten Haltung ausgeführt werden, sind sie gesund und helfen dem Körper und Geist auch gesund und glücklich zu bleiben. Diese Techniken kräftigen die Tiefenmuskulatur, Beckenboden und Zwerchfell und spannen den Körper von innen auf. … mehr auf Website des Studios
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