Es ist eine innere Haltung die wir einnehmen und die uns über die Matte hinaus begleitet und uns Kraft und Halt gibt. In unserer stressgeplagten Welt verspannen wir oftmals unsere Muskeln und wenn wir es dann schaffen, diese muskulären Verspannungen mit gezielten Übungen und bewusstem Atmen aufzulösen, dann löst sich oft Vieles. … mehr auf Website des Studios
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