Strala Yoga

Von Tara Stiles in New York entwickelt, bewusst entspannt und alltagsnah. Bewegung wird intuitiv und weich geführt, ohne starre Ausrichtungsregeln – es geht darum, wie sich eine Pose im eigenen Körper anfühlt, nicht wie sie aussieht. Die Stimmung ist locker, oft mit Musik, ohne Sanskrit und ohne spirituellen Überbau. Gute Wahl, wenn du klassisches Yoga zu streng oder zu esoterisch findest. In Deutschland noch eher selten zu finden, mit Schwerpunkt in größeren Städten.